先週土曜日に島根にいるN君とZoomで話をしていて、N君がここ１年ほど朝ウオーキングをしているということを聞いた。 歩き始めて以来、１０kgちかく体重が減ったそうで、実際Zoomで話していても何となく以前よりスリムに見えた。 話を聞きながら、そういえば…